Witamina D – kiedy suplementować, jak dobrać dawkę i czego nie łączyć bez kontroli?
Witamina D wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforanową, zdrowie kości i prawidłową pracę mięśni. Jej suplementacja może być uzasadniona, ale dawka nie powinna wynikać wyłącznie z reklamy, opinii w internecie ani zasady „im więcej, tym lepiej”.…